Підлітки та мотивація

— Бо джерела бувають шкідливими. Не все, що дізнається дитина з інтернету чи від однолітків, піде їй на користь. Частину цієї теми мають взяти на себе батьки

— Щоб сформувати здорове ставлення. До тіла, стосунків, меж і сексуальної поведінки. Дитині потрібен орієнтир — і краще, щоб він ішов від вас

— Щоб знати, коли й про що говорити. Як формуються сексуальність і уявлення про “норму” в різному віці — і як підтримати дитину на кожному етапі

— Що таке мотивація? Види мотивації: внутрішня та зовнішня

— Основні рушії мотивації: потреби, інтереси, цінності

— Мотиваційна пастка. Чекати чи діяти?

— Як розвивається мотивація з раннього дитинства до підліткового віку

— Вже не дитина, ще не дорослий. Як не згаяти час під час підліткового віку

— Розгляд реальних кейсів з психологічної практики

— Як працює дофамін і чому він важливий для мотивації

— Різниця між короткочасним та довготривалим задоволенням

— Формування стійкості до миттєвих спокус. Практичні поради

— Як емоції впливають на бажання діяти

— Чому підлітки часто здаються “лінивими”?

— Техніки для підтримки емоційної рівноваги у підлітків

— Завищенні очікування та тиск: як це впливає на підлітка

— Конкретні цілі та шляхи досягнення

— Збереження довіри з підлітком як основа для формування мотивації

— Чому з підлітками не працюють довготривалі цілі

— SMART-цілі та як їх використовувати

— Автономія підлітка як розвиток відповідальності та самостійності

— Як сформувати довіру та не втратити авторитет, корисні поради

— Навчання самостійності як спосіб сформувати впевненість у своїх силах

— Ознаки перевтоми в підлітків

— Як організувати баланс між навчанням та відпочинком

— Роль хобі у збереженні мотивації

— Як уникати “перехвали”

— Чому критика має бути конструктивною. Приклади та практичні поради