| Номер заняття |
Тема |
Опис |
| 1 |
Розуміння підліткового розвитку |
- Визначимось з розумінням підліткового віку і фазами розвитку. Як зміни, які відбуваються в тілі, впливають на самосприйняття дитини? Чому важливо про це знати?
- Як функціонує мозок підлітка? Невідповідність у розвитку різних частин мозку вважається однією з головних причин конфліктів, плутанини та протирич у свідомості підлітка.
- «Гормональний бум» як це працює та як впливає на поведінку підлітка.
- Незрозумілі емоції: агресія, роздратування, імпульсивність, сором’язливість, проблеми з самоконтролем. Як батькам реагувати?
- Навчимось управляти стресом та емоціями через практичні вправи та дієві техніки
- Розглянемо реальні кейси з практики психолога
|
| 2 |
Батьківські дисфункційні схеми та установки які заважають успіху наших дітей |
- Як особисті проблеми та установки батьків можуть підтримувати, а іноді й поглиблювати проблемну поведінку у дітей
- Критикуюча та вимоглива поведінка батьків, до чого призводить.
- Власні страхи та занепокоєння, як впоратись та змінити власні установки
- Використання когнітивної моделі на практиці (індивідуальна робота та робота в групах)
|
| 3 |
Стилі виховання та конфлікти |
- Різні стилі виховання призводять до різних результатів, тому є ефективні та неефективні стилі виховання.
- Розберемось який саме стиль використовуємо у вихованні дітей та як його змінити.
- Станемо експертами з конфліктів у власній родині
- Практичні вправи для вирішення конфліктних ситуацій
- Правила та покарання у підлітковому віці
|
| 4 |
Комунікація |
- Як спілкуватись, щоб розуміти один одного (активне слухання, асертивна комунікація, невербальні знаки)
- Труднощі у взаємодії через неефективні моделі спілкування та взаємодії, як їх зробити більш ефективними.
- Пройдемо тест, який допоможе визначити власну модель
- Розберемось в практичних вправах. Якими можуть бути форми звернень, і як їх сприймає дитина
|
| 5 |
Самооцінка та самосприйняття підлітка |
- Зрозуміємо особливості формування самооцінки в підлітковому віці. Визначимо роль батьків у цьому процесі.
- Чому не можемо передати свій досвід життя своїм дітям.
- Дієві поради для підняття самооцінки підлітків.
- Практичні вправи, які допоможуть долати невпевненість в собі
|